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Bewegung und Fitness

Körperlich aktiv bleiben mit altersgerechten Programmen unter fachkundiger Anleitung.

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Wassergymnastik

Gelenkschonende Übungen im warmen Wasser. Ideal für Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder nach Operationen. Die Wasserkraft unterstützt und entlastet gleichzeitig.

CHF 28.– pro Einheit
🧘

Sanftes Yoga

Entspannung und sanfte Dehnung für Körper und Geist. Unsere speziell ausgebildeten Lehrkräfte passen jede Übung an Ihre individuellen Bedürfnisse an.

CHF 32.– pro Einheit
🚶

Nordic Walking

Gemeinsame Spaziergänge mit Stöcken in der frischen Luft. Trainiert Ausdauer und Koordination, während Sie die Natur geniessen. Für alle Fitnessstufen geeignet.

CHF 18.– pro Einheit

Digitale Kompetenz

Moderne Technologie verstehen und sicher anwenden lernen.

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Smartphone-Grundkurs

Lernen Sie Ihr Smartphone von Grund auf kennen. Von grundlegenden Funktionen bis hin zu Apps wie WhatsApp – wir erklären alles Schritt für Schritt und geduldig.

CHF 145.– 4 Lektionen
💻

Computer für Einsteiger

E-Mails schreiben, im Internet surfen, Dokumente erstellen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Computer für Ihre Bedürfnisse nutzen können, in kleinen Gruppen mit viel Übungszeit.

CHF 185.– 6 Lektionen
📹

Videoanrufe meistern

Bleiben Sie mit Familie und Freunden in Kontakt – auch über Distanz. Lernen Sie Zoom, Skype und FaceTime sicher zu bedienen und Ihre Liebsten zu sehen.

CHF 75.– 2 Lektionen

Kreativität und Kunst

Entdecken Sie Ihre künstlerische Seite und schaffen Sie mit Ihren eigenen Händen.

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Aquarellmalerei

Tauchen Sie ein in die Welt der Wasserfarben. Anfänger und Fortgeschrittene lernen verschiedene Techniken und setzen eigene Motive um. Material inklusive.

CHF 48.– pro Einheit
🏺

Töpfern und Keramik

Mit den Händen formen und gestalten. Erlernen Sie die Grundlagen des Töpferns und erschaffen Sie praktische oder dekorative Stücke für Ihr Zuhause.

CHF 55.– pro Einheit

Schnupperkurs gefällig?

Testen Sie einen Kurs Ihrer Wahl kostenlos und unverbindlich.

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„Im Töpferkurs habe ich Dinge erschaffen, von denen ich nie geglaubt hätte, dass ich sie könnte. Eine wunderbare Erfahrung."

Ruth M., 74 Jahre

Sprachen und Bildung

Geistig fit bleiben durch lebenslanges Lernen.

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Englisch-Konversation

Frischen Sie Ihre Englischkenntnisse auf oder bauen Sie sie aus. In entspannter Atmosphäre sprechen wir über alltägliche Themen, Reisen und Kultur.

CHF 38.– pro Einheit
🇮🇹

Italienisch für Anfänger

La dolce vita beginnt mit den ersten Worten. Lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache für Ihren nächsten Urlaub oder einfach aus Freude an der Sprache.

CHF 42.– pro Einheit
📖

Literaturkreis

Gemeinsam lesen, diskutieren und neue Perspektiven entdecken. Jeden Monat ein neues Buch, das wir zusammen besprechen und interpretieren.

CHF 22.– pro Treffen

Gesellschaft und Austausch

Zusammen Spass haben, neue Menschen kennenlernen und den Alltag bereichern.

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Spielenachmittag

Gesellschaftsspiele von klassisch bis modern. Jass, Rummy, Scrabble und viele mehr. Kommen Sie vorbei und spielen Sie mit, neue Mitspieler sind immer willkommen.

CHF 12.– inkl. Getränke
🚌

Tagesausflüge

Gemeinsam die Schweiz erkunden. Organisierte Ausflüge zu kulturellen Sehenswürdigkeiten, Museen oder in die Natur. Alles inklusive und ohne Stress.

CHF 65.– bis CHF 95.–
☕

Gesprächsrunde

Austausch über aktuelle Themen, Erinnerungen teilen oder einfach plaudern. Ein offener Treffpunkt für alle, die gerne in Gesellschaft sind.

CHF 8.– inkl. Kaffee/Tee

Mitgliedschaft

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Jahresbeitrag: CHF 180.–

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Hinweis: Alle Preise verstehen sich in Schweizer Franken (CHF) und können je nach Standort leicht variieren. Die angegebenen Kursgebühren können sich ändern. Aktuelle Preise erhalten Sie bei der Anmeldung.

Für körperliche Aktivitäten empfehlen wir, bei gesundheitlichen Einschränkungen vorab einen Arzt zu konsultieren.